Ученые давно пришли к выводу относительно дефицита сна у подростков. Нехватка сна влияет на успеваемость и здоровье тинэйджера. В результате нового исследования ученые обнаружили связь между утренним светом и качеством сна у подростков и рекомендуют родителям следить за продолжительностью сна подростков, регулируя их пребывание на дневном свете. Репортаж Кэрол Пирсон.
