Группы поддержки помогают справляться с душевными расстройствами

Обращение к психологам и психиатрам для многих связано с большими трудностями. Для одних – из-за недостаточного понимания серьезности своего состояния; для других – из-за боязни подвергнуться стигматизации. Но если душевное расстройство не лечить, его последствия могут быть самыми разрушительными – потеря работы, развал семьи, изоляция, лишение крыши над головой и надежд. Между тем в последние четыре десятилетия фармацевты разработали эффективные медикаменты, способные подавлять симптомы и облегчить течение болезни. Кроме того, уже более полувека используется немедикаментозная терапия.

… Во дворике местной библиотеки округа Кент в штате Мэриленд пятеро мужчин и женщин собираются за столом, чтобы поговорить о своих проблемах.

47-летняя Ребекка борется с депрессией с детства, хотя диагноз ей поставили недавно. Она говорит, что наибольшую проблему для нее представляет изоляция: «Когда я в первый день пришла в организацию “Чесапикские компаньоны”, мне было ужасно трудно открыть дверь. Я хотела сразу же убежать и расплакаться, но я знала, что мне нужно преодолеть страхи, если я хочу поправиться. Я два раза пыталась покончить жизнь самоубийством. Когда ты находишься в долине тьмы, очень сложно убедить себя в самоценности. Депрессия отнимает у тебя характер, так что тебе не на что опереться».

Группы поддержки – такие как «Чесапикские компаньоны» – дают людям опору, вводя их в сообщество людей с аналогичными проблемами. Руководят группами консультанты, многие из которых сами прошли через проблемы с психикой. Одна из них, Одри Даллэр, ведет занятия с людьми, подвергшимися физическому насилию. Другая группа концентрирует внимание на алкогольной и наркотической зависимости, которые тесно связаны с расстройствами психики. Еще одна группа оказывает поддержку людям, испытывающим трудности с проявлением сильных эмоций.

На встречах участники обмениваются суждениями, задают вопросы и отвечают на них. Они говорят о барьерах, стоящих перед ними на пути к восстановлению, – таких как стыд и чувство отторжения, которое многие испытывают из-за того, что окружающие воспринимают их как сумасшедших.

Помимо групп поддержки «Чесапикские компаньоны» проводят различные мероприятия, включая ужины в доступных ресторанах, походы в кино и боулинг. Социальный центр предоставляет участникам доступ к компьютерам для поиска работы и жилья, а также информацию о других ресурсах для борьбы с душевными расстройствами. Подобные услуги доступны в населенных пунктах по всем штатам. Кроме того, они все чаще вступают в виртуальные сообщества на интернет-сайтах и форумах.